L'harmonie par le mouvement
Bougez librement,
vivez pleinement
Coaching sportif sur mesure, cours collectifs de yoga et programme en ligne à Genève et alentours, avec bienveillance et expertise.
Bienvenue dans mon univers !
Je m'appelle Roxana, je suis coach sportive et fondatrice de RX Moving. Mon approche pluridisciplinaire mêle mes formations fitness, arts-martiaux, yoga, pilates et éducation du mouvement.
« L'harmonie par le mouvement »
Ma devise, car je suis intimement convaincue que la liberté et l'épanouissement commencent dans la relation que l'on entretient avec soi et son corps.J'intègre différentes méthodes dans mes coachings afin de garantir la meilleure formule qui TE convient, en fonction de TES besoins, de TON mode de vie tout en respectant TON rythme.
Ces expériences dans différents centres de remise en forme, associations et écoles avec des publics variés m'ont permis de découvrir un riche panel de profils, de l'enfance à l'âge adulte.
Ma mission : t'accompagner sur ton chemin du bien-être et construire ensemble des habitudes durables.
Mes coachings sont en français et en anglais. A travers ce site, je t'invite à découvrir mes accompagnements et à trouver la formule qui te convient le mieux.
Ju-jitsu — Monitrice jeunesse et sport
Encadrement des jeunes pratiquants dans le cadre du sport associatif.
Ju-jitsu — Classes scolaires spécialisées
Intervention auprès de classes scolaires à besoins spécifiques.
Yoga — Certification 200h Vinyasa
Formée à la Sukha Yoga School, à Bali (Indonésie).
Fitness — Certifiée Fitness & Group Trainer
Certification obtenue chez Fitspro.
Pilates Matwork & Fascia Training
Certification obtenue chez Fitspro.
Les Mills — Certifiée multi-programmes
BodyBalance, RPM, BodyPump et BodyCombat.
Je m'adresse à vous
Débutant·e ou sportif·ve confirmé·e vous trouverez votre place ici.
Vous souhaitez reprendre
En douceur, après une pause ou une période difficile.
Vous cherchez le bien-être
Retrouver de l'énergie, de la souplesse, réduire les tensions.
Vous voulez découvrir
Explorer le yoga, le renforcement ou le cardio boxing.
Vous avez un objectif
Perte de poids, tonification, posture, stress je construis pour vous.
Différentes façons de bouger ensemble
En présentiel, en groupe ou en ligne choisissez la formule qui vous ressemble.
Coaching
Je me déplace chez vous ou en plein air pour des séances 100% personnalisées yoga, renforcement, cardio boxing ou mix. Seul·e, en groupe ou pour vos équipes.
Cours de yoga
Trois créneaux par semaine dans une ambiance bienveillante. Tous niveaux bienvenus, tapis et matériel inclus. Première séance offerte.
Smart Start
Programme digital complet vidéos yoga & renforcement, méditations guidées et ebook. Accès 6 mois à la plateforme. Bientôt disponible.
Prêt·e à commencer ?
L'appel découverte est gratuit et sans engagement. On échange sur vos objectifs et je vous propose l'accompagnement le plus adapté.
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